怀胎十月,一朝分娩,从而拉起了月子的大幕。摆放在“月子妈妈”眼前的那些事一点都不比“孕妇妈妈”少,因此你务必要在关爱新生儿宝宝的同时也留一份关爱为自己,认认真真地做到在银川坐月子产后的维护保养,切不可做生完孩子的“马大哈”,养出最好的自己!
1、轻易放弃母乳喂养
母乳是妈妈给宝宝最天然的食物,是婴儿最好的食品,一般可满足宝宝0-6个月身体生长发育的需要。母乳喂养对宝宝、妈妈有好处,对家庭、社会也有诸多的好处。
初乳不可浪费。一般来说,当宝宝脐带处理好后,妈妈就可以尝试给孩子喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害。
2、一定不能碰凉水
首先产后妈妈产后气血虚弱,免疫力较低接触冷水容易感染风寒,产后妈妈产后百脉空虚,风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病;甚至造成感冒,对后期的进补、护理和身体恢复形成不好的影响。其次,早期生活条件恶劣,生活用水多为井水、河水,可能有细菌、寄生虫,产后妈妈免疫力差,更易受细菌和寄生虫的侵害,感染疾病。
3、忌用风油精
风油精具有提神醒脑、解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效,但它的主要成分之一樟脑却具有一定的毒性。据药理研究分析认为,风油精所含的樟脑进入人体后,一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合,使其变成无毒物质,然后随小便一起排出体外。所以,不会发生不良反应。但是,刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶,如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精,樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中,引起婴儿黄疸症。
4、饮食不宜过于油腻,多吃水果
在夏天,新妈妈饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,少吃过于油腻的食物,以免影响消化。新妈妈要多吃点生津解暑的食物,如西瓜、水果、西红柿、黄瓜等,多喝些绿豆汤等。
5、过渡操劳
产后,妈妈都身体是处于大伤元气的阶段,这个时候千万不能带着疲倦的身子,勉强的照顾宝宝,不能说是因为要照顾宝宝所以失去了睡觉的时间,睡眠不好很容易导致眼部流失胶原蛋白,从而出现各种黑眼圈,眼纹,眼袋,到那时候就后悔莫及了。
因为没有充足的睡眠,脸色也会变得暗沉无光,身体也开始出现内分泌失调,严重性极大,以后想补回来都很难。
美福月(银川店)作为西北旗舰店,坐落于银川市金凤区唐徕渠畔,始终秉持“科学坐月子,尽在美福月”的理念,在银川坐月子给你更温情的呵护!
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