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银川美福月今天来带您了解一下什么是妊娠期糖尿病
编辑:银川美福月母婴护理中心   发布时间:2022-01-08



妊娠期糖尿病(GDM)是一种常见的孕期疾病,发病率极高,每10-20个孕妈妈里就有1个患妊娠期糖尿病,成为“糖妈妈”。


妊娠期糖尿病不仅影响孕妈妈的身体健康,还会影响宝宝的健康成长。



妊娠期糖尿病的危害







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对于孕妈妈的危害

伴随着血糖升高,孕妈妈糖尿病酮症酸中毒、尿路感染的风险都会增加。同时,GDM孕妈妈容易怀巨大儿,巨大儿有可能造成难产。如果遇上产后大出血,甚至还会危及孕妈妈的生命。


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对于胎宝宝的危害

在孕早期,孕妈妈的血糖“居高不下”,宝宝发生畸形的风险会增加4-8倍,容易出现兔唇、先天性心脏病、消化道畸形、泌尿系统畸形等问题。而且,妊娠期糖尿病还会影响胎盘功能,容易引起宫内窘迫。


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对于新生宝宝的危害

在妈妈肚子里一直处于高血糖的环境,宝宝自身也会分泌大量胰岛素用于代谢血糖。如果宝宝出生后没有及时喂养,胰岛素仍处于高水平,就容易出现低血糖反应,甚至损伤神经系统。





容易患上妊娠糖尿病的孕妈妈






*BMI即体重指数,计算公式:体重指数=体重(kg)/身高^2(㎡)


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高龄(≥35岁)

孕前超重(BMI≥28)

孕期体重增加过快过多

过分苗条,肌肉成分不足

怀孕前患多囊卵巢综合征

有糖尿病家族史(父母/兄弟姐妹)

前一胎患过妊娠期糖尿病

前一胎为巨大儿(出生体重≥4kg)

有过多次流产史

生育过畸形宝宝

孕早期2次以上空腹尿糖阳性




在列表名单内的孕妈妈也不要过分焦虑,只要做好预防工作,坚持做好孕期健康管理,就能让甜蜜的负担离自己远一些。



如何预防妊娠期糖尿病






提到预防,不在高危之列的孕妈妈,也别放松警惕哦。因为在怀孕后,胎盘分泌拮抗胰岛素的物质会影响孕妈妈正常的血糖代谢,从而导致血糖紊乱,发生血糖升高的问题。


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 合理饮食 

合理饮食是控制血糖的重要方法。如果孕妈妈每天吃得过多或者过少,都不利于血糖稳定。

  

 少食多餐 

一天3次正餐、3次小加餐,多补充鱼虾蛋奶等富含优质蛋白的营养食物,增加新鲜蔬菜的摄入,尽量不吃或者少吃甜食、甜饮料、高糖分的水果、高能量的食物,同时减少外出就餐的频率。

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 加强锻炼 

运动有助于降低血糖,孕妈妈在身体条件允许的情况下,可以进行一些简单运动,例如散步、做孕妇瑜伽等等。

 

 控制体重 

其实在备孕阶段,孕妈妈们就能将体重调整到比较理想的状态(18.5≤BMI≤23.9)这不仅可以避免体重飙升过快,也有利于妊娠期糖尿病的预防。

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 做好筛查 

如果您是高危孕妈妈,建议在孕早期或首次产检时,就要进行妊娠期糖尿病筛查,及时发现异常,做好预防工作。

  

要是您在孕早期没有诊断出妊娠合并糖尿病或者妊娠期糖尿病,也需要在怀孕24-28周进行糖耐量筛查。有任何一项指标达到或超过正常值,都可以诊断妊娠期糖尿病。