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母婴产褥期的保健和护理的4种方法
编辑:银川美福月母婴护理中心   发布时间:2020-03-24

  分娩后产妇的机体和生殖器官需要历经一个后期恢复,执行全面的护理干涉可保证产妇的生理和心里健康,也可以让产妇迅速适应母亲的角色,提高新生儿护理能力。这种现象下,母婴产褥期的保健和护理方法就很重要了,我们一起来看看看:

  1、丰富营养的饮食:从产后的四周里,每周分阶段调理,一周以清淡为主例如米粥,面条和易消化的青菜,第二周主要以催乳为主,多喝一-些下奶的场产后第三周补充优质蛋白质例如植物蛋白以及动物蛋白等,第四周主要摄入纤维素及其他营养物质,小编认为月子餐可以有效科学地补充宝妈所需的营养物质。

  2、宝妈在分娩后最好4小呵之内排尿,这样有助于预防尿道感染以及膀胱胀满引起子宫机能下滑症状,方法是每半个小时收放骨线几肉,陪伴产妇如厕以免宝妈眩晕摔倒。在替换产毒垫的同时保持宝妈会阴处干净,同时在3天之内进行排便,防止毒素积存和产后便秘的发生,多喝热水以及下床锻炼运动相结合,不吃辛辣刺激性食物。

母婴产褥期的保健和护理

  3、产后伤口护理:分娩的过程中都会存在一些伤口,例如阴道断裂伤,会阴侧切伤等,这些伤口部位特殊,处理方式不正确容易引起感染,因此小编建议产如用加碘消毒的温水由前向后清洗伤口,同时选择合适的坐姿避免挤压伤口,及时排尿不宜做剧烈的运动。

  4、调整心态注意休息:在分娩时,产妇的精神和身体都承受着巨大的考验,体力消耗也比较巨大,因此在产后的几周里都需要充足的睡眠休息以此恢复元气,产后抑郁也是不可避免的话题,小编建议宝妈们可以放松心态多和家人沟通交流不要把心事都藏在心里。

  通过以上护理方法和注意事项的解读,各位宝妈应该都有基本的了解和掌握,小编希望能够给产褥期的宝妈们提供更多的帮助,照顾好自己和宝宝,顺利度过人生的幸福旅程。