首页 > 行业知识 > 内容
产品类别 / CATEGORY
联系我们 / CONTACT US
公司名称:银川市金凤区美福月母婴护理中心
联系人:郑总
联系电话:18695265858
微信:18695265858
地址:银川市金凤区西岸花园饭店16层
行业知识
坐月子的注意事项要时刻谨记于心
编辑:银川美福月母婴护理中心   发布时间:2019-12-24

  坐月子也是产妇的第二条生命,月子养得好不好决定着产妇的身体健康和宝宝的正常成长,所以银川坐月子比怀孕更加讲究,注意点事项更多。

  1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,避免细菌感染。

  2、坐月子期间一定要节制夫妻生活,在产妇的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血,给妈妈的身体带来严重的伤害。

  3、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋,喝红糖小米粥,能够补充体力增强体质。

坐月子

  4、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉,不要再有冷风的地方待着,前几天尽量的卧床休息。

  5、在生完孩子后两三天,可以试着下床走走,做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。

  6、在月子期间不要干活,如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子,扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。

  7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水,合理的饮食,在奶水不足时喝鱼汤,骨头汤等,保证奶水的充足。

  8、产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

  9、产后慎选护肤品,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。