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行业知识
银川坐月子提醒你你的月子坐对了吗
编辑:银川美福月母婴护理中心   发布时间:2019-05-05

  正确的银川坐月子护理是产后恢复第一步,妈妈恢复好心情好,宝宝才能健康成长。但是,科学的坐月子,却不是一件容易的事。

  经验丰富的老人说要这样做,同事朋友说应该那样做,网上又说他们说得都不对,这让本来就很茫然的新妈妈更加不知所措。

  而一些错误的坐月子方式,也让妈妈们吃尽了苦头,比如不给喝水吃蔬菜,每天没盐的浓汤当水喝。

  因此,我们特地请教了银川美福月母婴护理中心的老师,给大家唠唠如何「科学坐月子」:

银川坐月子

  1、坐月子真的不能洗头洗澡吗?

  月子里,产妇新陈代谢会比较旺盛,最明显的表现就是多汗,在医学上我们叫做「产后褥汗」。

  所以月子里不保持个人卫生,对产妇和宝宝都不好。

  因为要排恶露,新妈妈们尤其要注意每天用清水洗会阴部位,不然会增加产褥感染风险。

  乳房也要注意清洗。乳房上有皮脂腺和大汗腺,加上给宝宝喂奶,如果不注意清洁,病菌很容易趁机侵入。

  2、月子期真的只能坐着,不活动吗?

  事实上,产后长期卧床,既不下床活动,又不在床上做必要的肢体训练,血管特别容易形成血栓,可能会为将来的健康埋下隐患。

  所以,银川坐月子期间切不可长期卧床。

  除了卧床外,还有一些老旧陋习号称,月子里不能吹风。错的,都是错的!